상대의 말을 들으며 “오”, “아”, “우아” 하고 짧게 반응하는 것만으로도 대화의 분위기는 달라질 수 있다. 배우이자 연출가, 강연가로 활동하는 이태영 강사가 여주로타리클럽 회원과 배우자 100여 명 앞에서 소개한 ‘오·아·우아의 법칙’이다.
여주로타리클럽은 이날 이태영 강사를 초청해 ‘스트레스 해소와 긍정 마인드’를 주제로 강연을 열었다. 이 강사는 짧은 순간에도 상대의 마음을 헤아리는 공감의 중요성을 설명하며 이 법칙을 꺼냈고, 짧은 반응으로 관심과 공감을 표현하면 대화가 한층 부드러워지고 상대방도 자신의 이야기를 편안하게 이어갈 수 있다고 설명했다.
■ 가까운 사이일수록 필요한 한 번의 헤아림
거창한 말보다 순간순간의 따뜻한 반응이 관계를 회복하고 가까워지게 하는 힘이 될 수 있다는 것이 이 법칙에 담긴 의미다. 이야기는 자연스럽게 사람과 사람 사이의 관계로 이어졌다.
가까운 사이일수록 말 한마디에 서운해지고 마음이 상하기도 한다. 이 강사는 그럴 때 상대방의 입장에서 한 번 더 생각하고 먼저 마음을 열면 관계가 달라질 수 있다고 이야기했으며, 이 대목은 함께 참석한 부부들에게 특히 와닿는 내용이었다.
■ 스트레스, 없애기보다 바라보는 방식
강연의 또 다른 축은 스트레스였다. 이 강사는 “스트레스를 받지 않고 살아가는 것은 쉽지 않다”며 스트레스를 없애려고 애쓰기보다는 같은 상황을 어떻게 바라보고 받아들이느냐가 더 중요하다고 말했다. 누구에게나 익숙한 주제를 어렵게 설명하기보다 살아가면서 한 번쯤 겪어봤을 법한 이야기로 풀어낸 것이 참석자들의 공감을 이끌어냈다.
스트레스를 건강하게 해소하기 위해서는 잠시 멈춰 깊게 호흡하고, 가볍게 몸을 움직이며, 좋아하는 음악이나 대화로 마음을 환기하는 등 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 필요하다고 강조했다. 몸과 마음의 건강은 서로 연결돼 있는 만큼 작은 생활 습관과 긍정적인 생각이 삶의 활력을 높일 수 있다는 메시지도 함께 전했다.
■ 웃음과 박수가 이어진 현장
강연은 시작부터 분위기가 남달랐다. 이 강사가 자신의 경험과 재미있는 일화를 곁들여 이야기를 풀어나가자 회원들은 때로 크게 웃고 때로는 고개를 끄덕이며 귀를 기울였다. 적극적으로 답변하고 높은 호응을 보여준 회원들에게는 강사가 직접 소정의 선물을 전달했고, 선물을 받은 회원은 물론 주변에서도 박수가 터져 나왔다.
이날 서화 석광주 회장과 석성 강남훈 총무는 회원과 배우자들의 화합을 이끌어냈다. 한 회원은 “좋은 이야기를 듣는 것도 좋았지만 배우자와 함께 웃고 공감할 수 있어서 더 좋았다”며 “오늘 들은 이야기를 마음에 담고 집에서도 스트레스를 건강하게 풀며 조금 더 긍정적인 생각을 하며 지내고 싶다”고 말했다.
이태영 강사는 중앙대학교 연극영화과를 졸업하고 충청남도 연극제에서 연기대상을 수상했으며, ‘굿 닥터’, ‘댄싱퀸’, ‘독수리 오형제를 부탁해’ 등 다수의 작품과 G마켓 광고에 출연했다. 현재는 연기 활동과 함께 스피치·힐링 커뮤니케이션 강사로 활동 영역을 넓히며 전국의 10대부터 90대까지 다양한 청중을 만나고 있다.
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